2018年7月31日(火) 40月命日
 今日は早いもので,妻の40回目の月命日です。昨夜は午前2時前に就寝したのですが,一心寺の妻に会いに行かねばと言うプレッシャーがあったからなのか8時前に目覚めて眠れなくなりました。
 夜間頻尿が酷く1時間ごとぐらいにトイレに行くので,熟睡する暇がありません。頻尿は腎不全の末期症状からなのです。

 寝不足で辛かったのですが,出来るだけ暑くならない内に出かけようと一心寺到着は12時過ぎでした。いつもは,妻が息を引き取った13:12にお参りするのですが,1時間早くなったのは暑さで負けないためでした。
 今日の服装はイルファーロの水色系薄手ズボンをはき,シャツはDAKSの白いポロシャツを着ました。そして,先日購入した白いアディダスの帽子と薄いサングラスで太陽を避けました。一心寺までの道中は地下鉄の駅から15分ほど歩くので,到着すると汗が滲んで来ました。
 
 いつもの様に一番太い和ろうそく線香を購入しろうそくに戒名”安祥貞淑大姉”と妻の俗名まで書きます。ろうそくと線香を立てて納骨堂でお賽銭を入れて数珠を手に合掌します。
 そして,いつもの様に心の中「来たで。」,「今年は暑いけど何とか来れたわ。」,「体調は日に日に悪くなってくるので,あんたに逢いにいつまで来られるか別れへん。」,「もう疲れたわ。もう迎えに来てえな。」と泣き言を言いました。

 「来月も来れたら,来るわ。」と言い一心寺を出て,暑さと寂しさで足取りも重く地下鉄の四天王寺前夕日丘まで歩き,途中天満橋で下車をしてモールで妻のお供え用に焼き菓子を購入しました。そして,実家へのお盆のお供えにと果物のシャーベット詰め合わせを選び,重いので送付して貰うことにしました。そして,妻にはバラで購入しました。私はに仏壇を見て貰っているという引け目があるので,いつもそれ相当のお供えをしています。

 14時過ぎに自宅に帰りましたが,今日の大阪は13:5436.1℃の気温となり猛暑日でした。
 昼寝でもしようと思ったのですが眠られず,テレビを観て16:05に自宅を出て整形外科医院に行きました。
 16:15に医院に入ると,受付の女性が私の顔を見て微笑みました。待合室を見ると老女がどっさり座っており,受付嬢は私が待たされるのが嫌いなので,済まなさそうに微笑んだのでした。私は診察の番号札を貰うと16番となっていました。
 私は待合い室内に聞こえるぐらいの声で「異常やな!」と呟きましたが,私の言った意味を理解できた人は少ないでしょう。何しろ,受付開始時間の16:15に受付を済ませてこの状態は正常とは思えません。

 この整形外科医院だけでなく,内科医院でも受け付け開始前に列を作っている姿を良く目にします。これから,ますます高齢化が進み老人が増えるので待ち時間に耐えられません。
 いつも書いているように,医療費と年金削減のためにも”安楽死法案”を成立させた方がIR法案などの国営賭博場より,効果が大きいですよ。

 今日は妻の月命日なので待合室で「妻は亡くなってしまったに,・・・・・・・・・・順番が違うやろう。」,「何で私の妻が。」と,言ってはならないことを考えてしまいました。
 今日の歩いた距離は長く8800歩となりました。今夜は眠れるでしょうか。
2018年7月30日(月) 月曜日だが
 昨夜遅くにNHKテレビを観ていると京都の鞍馬山にある鞍馬寺に登る番組をしていました。そして,鞍馬山の鞍馬寺の映像を見た瞬間に妻と一緒に行った思い出鮮明に蘇りました。

 それは,私が9月早期退社した2001年11月15日(写真のEXIFより)に初めて京都の紅葉見物に出かけた思い出でした。
 先ず,嵐山まで出て嵯峨野のお寺周りをしました。その後,時間があったので鞍馬寺に行くことにしたのです。
 鞍馬寺には鞍馬口からケーブルカーで鞍馬山を登り,長い階段を息を切らしながら登り切ると鞍馬寺があるのです。
 階段が非常にしんどかったことと,初めて妻と京都の紅葉見物が楽しかったことを思い出して,無性に妻と逢いたくなりました。思い出してしまって,悲しくて寂しくて落ち込んでしまいました。
 あのときの妻が,私より先に亡くなるなんて・・・

 今日も8時前に目を覚ましてしまったのですが,寝不足なのでまた寝るとリアルな仕事をしている夢を見て10時前に起床しました。やはり,眠りが浅く眠たいのですが起床して朝食を摂りました。

 そして,今日は月曜日なのですが,明日は31日の妻の月命日であり一心寺にお参りに行かねばならないので,今日プールに行くことにしました。
 元々,妻と一緒に月曜日にプールに出かけていたのですが,妻が亡くなり帰路に整形外科医院に寄るために火曜日に日を変えたのでした。

 13:30に自宅を出ると猛暑日34.6℃)ではなかったのですが,湿度が高く寝不足の体には応えます。
 そして,最寄りの京阪電車の駅に着くと,「早朝に電車の故障があり列車の到着が遅れています。列車の到着まで暫くお待ちください。」との放送がありましたが,13:40なのでダイヤの乱れだろうと思っていましたが電車が来ません。
 待合室には冷房が入っていたのですが,体調が悪いためか額に脂汗が滲んできます。10分に1本の電車があるので,そのうちに来るだろうと待っていても電車が来ず14時になってしまいました。
 何が”暫くお待ちください”だと,体調も悪ので帰宅しようかと考えていたらやっと電車が来ました。プールでのアクアビクスは14:30からであり,途中参加は禁止されているので遅れたらプールに行く意味がありません。

 何とかスポーツジムには14:15に到着したので準備運動もあまり出来ずアクアビクスに参加できました。久しぶりの月曜日のアクアビクスは,以前とインストラクターが代わっているので動きについて行くのがせい一杯で疲れました
 その後,水中オーキング,ジャグジー,スチームサウナといつものコースを行いスポーツジムを出ました。

 帰りには列車のダイアも正常に戻っており,自宅最寄り駅の近くのスーパーに立ち寄りました。明日は,妻の月命日なのでお花,初物のぶどう,桃をお供えに購入し,その他パンとヨーグルトを購入して帰宅しました。
2018年7月29日(日) 台風通過
 昨夕の予報では,台風12号大阪を通過しないコースとなっていました。しかし,時間が経つにつれて大阪直撃のコースとなってきたので,大型ではないが被害が出ると嫌なのでベランダを片付けることにしました。
 妻が健在なときには,ベランダには多くの大きな鉢植えが置いてあり台風が通過するときには,それらをロープで固定したりしていました。入院中でもは「植木に水をやってね。」と植木を大切にしていました。
 しかし,3月末に妻が亡くなったのにそれらの植木が青々とした葉をつけているのが気に入らず,水をやらなくなったら秋には全て枯れてしまいました。そして,枯れた植木を処分しようとしましたが,大阪市の清掃局では受け入れてくれず,なおかつ重すぎて私の力では運び出すことも出来ませんでした。

 そこで,12月の自宅リホーム時にタンスなどの粗大廃棄物と同時に植木も廃棄して貰うように,産業廃棄物処理業者に依頼しました。私のマンションでも,一人暮らしの老女が玄関前やベランダに大きな植木鉢を置いていますが,後の処理を考えているのでしょうか。

 昨夜は12時を過ぎてからベランダに掛けている物干し竿(金属製3本)をベランダの床に置くと共に,靴下やハンケチなどを干すためのハンガーを部屋の中に入れました。これで,台風直撃の際の対策は終わりです。終活をしておくと,何があっても気が楽です。でも,最近は物干し竿を使用しないようで,近所のベランダでは目にしなくなりました。

 午前1時過ぎに眠ろうと,いつもの精神安定剤睡眠導入剤を服用したのですが眠たくなりません。別に恐れるほどの大型台風でもないのに神経が高ぶっているのです。午前2時過ぎに消灯したのですが,どうしても寝付けず再びテレビで台風のニュースを見てしまいました。

 午前3時を過ぎると,台風は大阪を通過したので大阪市内も強風で”ビュー,ビュー”と風きり音が聞こえ,横殴りの強い雨が降り始めました。久しぶりの台風直撃でしたが,マンションの3階では気にする必要がありません。
 やっと,午前3時半過ぎに眠くなって就寝しましたが,8時過ぎに目覚めてしまい,それから寝付けません。仕方がないので,9時前に朝食を摂りましたが非常に眠いのですが眠れません。

 ベッドで横になりテレビを観ていたら12時前に眠くなり,2時間ほど居眠りが出来ました。私の神経は,これぐらいの台風でも高ぶってしまい睡眠障害を酷くするのです。妻が亡くなってから,神経は非常に繊細となりました。
2018年7月28日(土) 歳はとりたくない
 いつものことながら,今日も睡眠が浅く7時間ほど眠って8時過ぎに起床しました。そして,朝食を摂りましたが眠たくて起床したのが失敗でした。すっきりと目覚めることが出来たら気持ちが良いのでしょうが,近所の内科医に言わせると「老人だから。」と言われます。
 無気力でベッドで横になりテレビを観ていたら,12時前ぐらいから居眠りが始まり13時過ぎに電話(固定電話)の呼び出し音で起こされました。電話は勧誘電話防止用に”安心応答モード”に設定してあり,名前を名乗って貰うようになっていて「有里子ですが。後で電話します。」との声が聞こえ切れました。

 徳島に住む従姉妹であり私の近況伺いだろうと,後で私の方から電話することにしてテレビを観ていました。
 すると14時前に2月に脳梗塞で倒れリハビリ入院中の叔母さん(母の妹)から,私の近況伺いの電話が入りました。叔母さんは,息子が病院まで迎えに来てくれて一時帰宅しており洗濯中とのことでした。脳梗塞の後遺症は酷く左半身が麻痺しており,杖をついて歩くのが精一杯で左手は動かず洗濯物も干せず,料理どころかご飯も炊けないと嘆いていました。

 叔母さんは80歳を過ぎており,妻が亡くなった後には我が家の片づけの手助けに1時間半近くかけて来てくれていたのですが,今やそれどころではありません。そして,叔母さんの旦那は85歳となり,認知症が酷くなっているので同居の息子(独身)が家を出る際には勝手に家を出られないように外から施錠しているとのことです。
 叔母さんのリハビリも限界のようで,医師から「左手はもう動かないので退院しても良い。」と言われているようで,8月中には退院を考えているようです。しかし,帰宅しても家事が殆ど出来ず,これからの生活をどうするのでしょうか。私が同じ状態となったら,道は一つしかありません。
 最後に,叔母さんからは「歳はとりたくないなあ。」と言われましたが,私も同感です。同居の息子が居るだけましですが,老老介護の厳しい現状です。

 15時半ぐらいから従姉妹の有里ちゃんに電話を入れました。有里ちゃんからは,一人暮らしの私を気遣って「どうしてる?」と聞かれたので,いつも日記に書いているような泣き言を1時間半ぐらい話しました。
 彼女は2年前に乳ガンの手術をしており再発を懸念しながらも,私より年上の後期高齢者でありながら前向きな生活をしています。今回の電話でも「徳島に遊びにおいでよ。」と言われますが,私は「体力が無くなったから,よう行かん。」と断りました。
 有里ちゃんとの話で私の家事に間違い?が判りました。私は夕食にしかご飯を食べないので1.2合を炊いて2日間で食べます。その時に,炊飯器で24時間保温をするので柔らかい目にご飯を炊いても2日目は堅くまずくなっているのを諦めて食べていましたが,「半分をタッパーに入れて,冷えてから冷蔵庫に入れればよい。」,「そして,翌日食べるときは電子レンジで加熱すれば美味しいよ。」と言われました。
 一人暮らしで,毎日少量のご飯を炊くのが面倒な人は炊飯器での保温を行わず,冷蔵保管しているのでしょうか。私は何も知りませんでした。

 それにしても,何も出来ない私を気遣っての近況伺いの電話をくれる人がいることはありがたいです。
2018年7月27日(金) 低血圧?
 昨夜はBS放送新潟県柏崎海上大花火大会を見ました。長岡の花火大会が有名なのですが,初めて見た柏崎の花火大会もすごかった。海中空スターマインをはじめ,海の広さを利用した幅600mのワイドスターマイン,さらに尺玉100発一斉打ちと百花繚乱の花火は私を完全に魅了しました。私の花火を見る目は,カメラで撮影したらどのようになるのだろうと想像し,一度で良いから撮影してみたいと感じました。

 カメラを3脚にセットし,ISO100 F9~11 リモコンを使用したバルブ撮影(10秒ぐらい)で花火が開くタイミングを計って撮影します。昨日の花火なら,打ち上げ場所が広いので広角レンズを使用して1000枚ぐらい撮影したでしょう。尺玉100発の同時打ち上げは,今まで見たことのないスケールと迫力で”綺麗なあ”と感動し,是非画像として記録したいと思いました。

 昨夜はNHKのBS放送歌舞伎のフランス公演の様子を見ていたので,就寝は午前3時ぐらいになりました。そして,10時過ぎに一旦起きたのですが眠たく気分が悪くまた寝てしまい次に目覚めたのは12時を過ぎていました。
 今朝もいろんな悪夢を見ましたが,久しぶりにが出てきました。しかし,それは臨終間際の妻であり,私をずっと見つめている夢でした。このような夢は初めてであり,私を迎えに来てくれているのでしょうか。その後,妻はどのようになったのか判りませんが,相変わらずリアルな現役時代の夢を多く見ました。
 いつまで,このような夢で私の睡眠を邪魔するのでしょうか。
 先日処方された,抗うつ剤の服用は気持ち悪くなるので止めています。仕事の夢を見続けるのは,自分人の弱さだと諦めた方が良いのかも。

 いつも朝食前に血圧を測ります。最近は気温が高いせい?もあり血圧が110-65脈拍56と低いことが多く,それでも朝食前に血圧降下剤,利尿剤など沢山の薬の飲むのです。そのせいで,朝食後は血圧が下がりすぎて気分が悪く寝てしまうのではと,今日も1時間ほど寝て血圧を再測定すると99-56 脈拍56と低血圧でした。このような体調で,暑いさなかに出かけると貧血で気分が悪くなるのは当然かもしれません。
 来週は腎臓内科の診察があるので,医師に話してみます。

 今日も寝てばかりなので,16時過ぎから整形外科医院に出かけることにしました。大阪の最高気温は久しぶりに猛暑日ではない33.6℃だったので,表に出ると涼しく感じました。今までが暑すぎたのです。もし,この外出がなければ引き籠もり状態が続きます。
2018年7月26日(木) 4年目の暑い夏
 昨夜はテレビで天神祭花火大会を見ました。ヘリコプターや高い位置から撮影しているためなのか,花火に華やかさを感じなくなりました。そして,大阪市内の真ん中で打ち上げるから仕方がないのか,大きな尺玉もなく迫力に欠けていました。天神祭の花火は,撮影する花火ではなく見る花火ですね。やはり花火は漆黒の大空に大輪の花を咲かさないと・・・
 なお,昔天神祭の花火は自宅のベランダから見ることが出来ましたが,前に大きなマンションが建ったので花火の音しか聞こえなくなりました。テレビの画像に大して音が遅れて聞こえるので距離を感じますが。

 先週の木曜日に実家に帰りと話をしてから,人とはまともな話をしておらず暑さに耐えて自宅に籠もっています。今日の大阪は36.8℃と猛暑日が続いていますが,明日から数日は猛暑日から暫く抜け出されそうです。
 何もする気が起こらず寝てばかりで気分は沈んだままです。妻が亡くなって4年目の夏になるのですが,一人での生活が寂しくて妻の写真に向かい「何で,死んだんや。」,「いつ,帰ってくるんや。」と現実を受け止められない気持ちが沸いてきます。

 昨夜は午前1時過ぎに就寝したのですが,夜間頻尿が酷く8時前に目覚めてしまい,神経が苛立ってそれ以降寝付けなくなりました。精神状態がおかしくなってきました。
 この暑さでなければ,鶴見緑地の風車の丘に行き咲き乱れたひまわりの背景に風車を入れて風景写真を撮影したいのですが,体力的に自信が無く出かけられません。最近は,詩情を感じさせる風景写真が無性に撮影したくなっているのです。
 まさか66歳で亡くなるとは想像が出来ず,海外旅行は無理ですが石垣島の川平湾を妻に見せたかったのです。

 妻は,2年に一度ぐらいの頻度でハワイ旅行に行き,それ以外にもカナダやシンガポールに旅行に行っていました。一方,私の海外出張は中国,韓国,台湾が多く,アメリカには2回,イギリス,フランス,そして2週間のヨーロッパショー見学と仕事が主でした。
 妻との海外旅行は,結婚10周年記念と特別休暇を貰いサイパンに行ったのと,会社行事の一環でオーストラリアに旅行しただけでした。そして,妻との最後の泊まりがけ旅行は会社を早期退職して復職するまでの間の北海道の利尻礼文の旅でした。ああ,もう一度妻と旅行がしたいです。

 夕食は暑いのに肉うどんを作りテレビを観ながら食べました。テレビではMBS放送プレバトルの「俳句の才能査定ランキング」をやっており,今夜のお題は”離婚届”でした。そこで,私の1句は,
死別より離別が良いと初盆迎う
 俳句と短歌とは違います。この句は凡人?才能なし?それとも才能あり?でしょうか。

 今やSNSで”インスタ映え”と多くの画像がアップされていますが,詩情を感じる画像を見かけることはありません。日本人の”こころ”の変化の表れでしょうか。
2018年7月25日(水) 天神祭はテレビで
 今日は大阪の天神祭の本宮であり,例年暑さが厳しくなる日なのです。しかし,今年はそれが早く今日も36.9℃の猛暑で異常気象です。
 妻が亡くなった2015年には,何かしていないと寂しくて一人で天神祭の花火撮影に出かけました。しかし,余りの人での多さに撮影場所を確保できず,帰路はラッシュアワー並の人波にもまれて”殺されそう”になり,「二度と行くか!」と誓った日でした。

 抗うつ剤の服用は止めて,今日も変な夢ばかり見て眠りが浅いので朝食後も居眠りばかりで,殆どの時間をベッドの上で過ごしました。このような生活では,本当に人間的に駄目になってしまうので,これまで何をしていたのかと2016年からの7月25日の”気まぐれ日記”を読み返すと当時の私の心境がわかり落ち込んでしまいました。
 まだまだ,私は立ち直っておらず(死ぬまで無理?)精神状態がおかしくなり始めたので精神安定剤を服用しました。落ち込んだ私を助けてくれるのは,精神安定剤しかないのは情けないのですが。

 16時になったので,嫌々ながらスーパーに買い物に行きました。妻へのお花や果物,パンやヨーグルトなどどっさり買い込みました。そして,今日は天神祭であり,祭りの日にはを食べる習慣があったので湯引き鱧も購入してきました。
 そして,テレビで天神祭の様子を見ながら夕食を摂りました。
 鱧(70g)だけでは寂しいので,ほうれん草を湯がいてフライパンでベーコンと玉子で焼きました。これでも寂しいですが,私には限度です。
2018年7月24日(火) 寝起きは良かった
 昨日は1日中眠たくて殆ど居眠りをしていました。昨夜は内科医が処方できる睡眠導入剤(心療内科より弱い)のみを服用して,午前2時過ぎに就寝しました。相変わらずの,睡眠の質が悪く腎不全から来る夜間頻尿と眠りの浅さは同じだったのですが,10時半過ぎに起床した際の寝起きは良かった。いつもは,目覚めても非常に眠たくて暫くベッドの上に座っているのですが,今日はそれがなかった。

 今日も大阪は12時でも35.6℃の猛暑日(最高気温は37.5℃)でしたが,暑くて引き籠もり状態が続いているので運動不足解消のためにプールに出かけることにしました。
 外出する際には居間にいる写真の妻に「**行ってきます。」と必ず挨拶をし,プールに行く場合には妻と一緒に出かけていたのを思い出し「プールに一緒に行こう。」,「あんたの会員カードを持っているからな。」と言います。
 妻が亡くなった5月にスポーツジムの会員は脱退したのですが,妻の古い会員カードは未だに私のスポーツジム通いの鞄に入れているのです。
 いつも一緒に行っているつもりなのです。3年も経っているのにネ。

 なお,毎日話しかける写真の妻は,私が体調が悪く弱気で泣き言を言うと目が泣きそうになります。(私は感じます。)今日の妻の顔は,元気なときの顔でした。

 14時過ぎにスポーツジムに入り,プールに入る前に体重を量ると58.0kg(起床時は57.8kg)となっており,このところ安定しています。プールではいつものコースをこなしますが1年ぐらい前から妻と体型が似て,水中の動きがそっくりな女性(50代)が気になります。
 目が合うと会釈をしてくれる珍しい(奇特な)女性ですが,顔立ちは・・・妻と比較すると書けません。でも,私のこれまでの人生経験から,性格は悪くないと思います。ただ,それだけの感情です。

 今日は寝起きが良く,体調が良いはずだったのですが45分のアクアビクスについて行くのが精一杯でした。それでも,久しぶりの運動なので心地よい疲れでした。

 帰路で整形外科医院により16:13に受付を済ますと番号は12番でした。受付開始は16:15なのですが,暑い中に医院の前に患者を待たせるのに気を遣って早くしているのでしょう。それにしても,いつものように患者の9割は女性であり,プールでも8割は女性です。やはり男性は,早く亡くなるのが普通で我が家が異常なのでしょう。
 なお,長い間待たされたので帰宅したのは18:40となりました。待つのは苦痛です。
2018年7月22日(日) 掃除だけで
 昨夜はウインブルドンのテニスを見ていたので就寝は午前2時半ぐらいになりました。処方して貰った抗うつ剤といつもの精神安定剤睡眠導入剤を服用したので寝付きは非常によいのです。
 そして,2回目の目覚め(トイレ)は8時前でした。この時間なら,睡眠時間が6時間もないので非常に眠たく,直ぐに寝付けるのですが今日は精神状態苛立っており寝付けません。
 仕方がないので,ゆっくり朝食を摂りベッドに横になりテレビを観ていると,右胸が締め付けられるように気持ちが悪いのです。左じゃないから,まあ良いかなのですが,これも抗うつ剤の副作用?
 普通でも,何をする気力もないのですが気持ちが悪いと更にそれが助長されます。またいつもの”もうええねん”の気持ちが大きくなります。
 11時前に眠たくなったので,13時半まで眠りましたが気持ち悪さは直りません。無気力感もあるのですが,最近暫くご無沙汰している自宅の掃除が気になるので休憩をしながら2時間掃除をしました。
 自宅は狭い2LDKなので掃除機での掃除は楽なはずなのですが,これだけでも疲れてしまうのです。テレビ台やパソコンラックの上,空気清浄機のフィルターも掃除です。そして,次はトイレ掃除と風呂の掃除をして掃除は終了です。
 最後は溜まったダイレクトメールをシュレッダー処理します。テレビCMで資産運用は**と勧誘している信託銀行から国内投資信託の収益報告書が届きますが,3年続けている国内投資信託は5%以上の元本割れであり損失報告書ばかりです。
 なお,最近のNETニュースで”国内29の銀行で投資信託を買った個人客の半分近くが,運用損失を出していることが金融庁の調べでわかった。”と報告されており,10%までの損失が圧倒的に多いのです。3年前より株価は上がっているのに何故元本割れが多いの?私には苦手な分野で,判りません。
 手持ちの他の投資信託も,思うような利益が出ず5年ものでも1%程度なので,損益が出ない内に満期となったら継続は止めます。継続すると,次の5年後の私は・・・・判りません。

 また,嫌な通知が届いていました。それは,現在会員となっているスポーツジムの会費が10%値上げになるのです。3年ほど前も値上げとなって,会員が減ったのですが,今回も減るのでは。私は,月に2~3回ぐらいしかスポーツジムのプールに行かない(行けない?)ので高いプール代金です。妻が先に入会していたスポーツジムで,私も入会して17年目となります。

 16時半に,すべての作業が終わりました。普通なら,17時から入浴するのですが,疲れたのと気分が悪いのでシャワーで済ますことにしました。
 思い出しました。自宅で抗ガン剤治療中だった妻が「風呂に入るのにも,体力がいる。」と言って入浴前に横になっていたことを,今日理解が出来ました。入浴も作業であり,疲れるのです。

 夕食を準備する時間になっても,気持ち悪さはなくならず食欲がないのです。準備する気力もないのですが,食べねばと私の手抜きの常套手段である,腎臓食用のレトルトカレーにすることにしました。今日1日は,何のためにあったのでしょうか。
2018年7月21日(土) また,副作用?
 昨夜は午前0時半過ぎに,初めて処方して貰った抗うつ剤といつもの精神安定剤睡眠導入剤を服用しました。そして,テレビを観ていたらいつの間にか眠っており,気づけば午前2時を過ぎていたので消灯しました。
 抗うつ剤の効果なのか,いつものようにリアルな仕事の夢は見なかったのですが,意味不明な夢ばかりを見ていました。そして,10時過ぎに起床すると頭痛がして非常に眠いのです。
 とりあえず朝食は摂りましたが,体調が悪くて堪らずテレビをつけたまま居眠りばかりです。やっと起床する気になったのは14時を過ぎていましたが,気持ちが悪く昼食を摂る気も起こりません。

 この体調は,以前近所の”心のクリニック”で抗うつ剤を処方されたときと似ています。私には抗うつ剤は不適であり,かえって””症状になるようです。後数日続けてみますが,体調が悪ければ服用を止めます。デリケートな体なのです。

 今日は1日中気持ちが悪く,重く何もする気が起こらないので寝てばかりでした。でも,誰にも迷惑はかけていませんから,これでも良いのでしょう。
2018年7月20日(金) 夢は見たくない
 昨夜は午前1時過ぎに就寝し,8時前に目覚めました。睡眠時間は短いのですが,眠気はあまりありません。夢も,仕事の夢を少し見ただけで昨日のようなリアルな夢ではないのです。夢をしっかり覚えていると言うことはレム睡眠の時間が長く眠りが浅かったと言うことなのです。
 何故夢を見るかの完全なり論的解明はされていませんが,人間は眠りの浅いレム睡眠時の夢を鮮明に覚えているそうです。

 心理学者の間では,「夢は深層心理の現れ」と難しいことを言います。自分が意識していなくても,心の奥では整理できない心理があると言うことなのでしょうか。そして,”夢は記憶を整理する課程で生まれてくる”ようです。そして,印象的な記憶が色濃く反映すると言われています。
 人はそれぞれ,いろんな夢を見るようで一般的に見る夢としては,・追いかけられる夢 ・水がある夢 ・乗り物に乗っている夢 ・他の人がいる夢 ・学校や教室での夢 ・金縛りにあう夢 ・死に関する夢 ・裸の夢 ・赤ちゃんの夢 ・家の夢 ・セックスの夢 などが多いようです。亡くなった妻の嫁は,統計的に少ないのでしょうか。
 でも私は,会社を辞めて約8年,設計を辞めて約16年経つのですが,見る夢は私が40~50代の働き盛りの夢が殆どで,難問に遭遇して苦しんだり,得意分野の仕事をバリバリしているのです。

 ”夢は記憶を整理する課程で生まれてくる”そうなで,私の脳では未だに仕事を整理できず,それを整理するために夢に出るのでしょうか。元来,頭の良くない私は会社で仕事を整理することが出来ず,自宅に帰って寝る前に「今日行った仕事は正しかったのか。」と考える習慣が付いていました。私の脳のキャパシティは,すべてを整理する能力がなかったと思います。
 管理職となり,朝から部下に指示をしまくったのは前日の指示を修正したり,新しい案を指示するために大声を上げていました。

 今日の大阪はまたもや37.1℃の猛暑日でした。15時前に都島メンタルクリニックへ行くために地下鉄の駅まで約20分歩きましたが暑い!クリニックの予約は15:30であり睡眠の質の向上は感じられないので精神科医に「現役時代のリアルな仕事の夢を見て,起床してからも頭からそれが離れません。」,「もう設計を辞めて17年近く経っており,仕事を考える必要がないのですが。」,「このような長い夢を見るので1日眠たくて仕方がない。」と訴えると,「軽い抗うつ剤を処方しましょう。」と言われました。
 ””と言われて,私は「昼間は仕事のことなど全く考えませんが。」というと医師は「几帳面で,神経質な方の症状です。」と言われました。とりあえず,抗うつ剤を服用してみます。

 診察を終えて薬局で薬を貰ったのが15:40でした。今日は夕方から整形外科医院に行きたかったのですが,タクシーで行くには時間的に早すぎる(受付が16:15)ので地下鉄に乗りました。
 地下鉄を降りてから医院まで徒歩で25分近くかかり,まだまだこの時間も暑かったので医院到着時は汗だくとなりました。
 今日は歩く距離が長くなるかもと,今年初めて扇子を持参したのが正解でした。そして,今日の膝へのヒアルロンサン注射はことのほか痛かった。あの医師は注射が下手なのでは?
2018年7月19日(木) ずぼら者
 昨日の猛暑日に5時間以上外出をしたので疲れていました。それでも,睡眠の質が悪く夢ばかり見ているのです。今朝方見た夢は現役時代のリアルな仕事の夢で,変換装置用変圧器の巻線温度が異常に高い原因追及とその対策を必死に考えるのです。
 巻線温度が高い原因は漏洩磁束による漂遊損(高調波電流による)と考えられ,その損失を減少させるために巻線の結線方法を必死で考えているのです。このようなことを夢で考えていると,熟睡できるわけはありません。なお,この夢の内容を理解できる方は重電変換装置用変圧器に熟知している人で,日本には100人も居ないのでは。

 10時に一応起床して朝食を摂りましたが,眠いのと夢の中での問題に対して答えが出ていないので気分的に暗いのです。エアコンの効いた部屋のベッドで相変わらずの居眠りばかりで,何もする気力がありません。何もする気力がないのは無いずぼら者なのです。なお,”ずぼら者”とは,「なすべきことをしなかったりしてだらしのないこと。きちんとしていないこと。また、そのさま。」と定義されており,私のこれまでの生活態度を現しています。
 家事すべてを妻に押しつけて,自分は好きな仕事や趣味の世界に没頭した付けが,妻が亡くなってから私に回ってきています。そして,妻の物真似やいろんな方の助けを借りて,何とか生活していますが無気力でずぼらな生活は直らないと思います。

 でも,仕事に置いてはずぼらな性格だからこそ改善が多くあったのです。「何でこんなことをしやなあかんのや。」,「面倒くさい。」と考えて設計業務の電算機化を図ったり,機械化を行ってきたのは,この性格が起因していると思います。
 設計業務において,1日かかって計算したのに仕様変更で再計算を余儀なくされたときに,もう計算をする気を無くしたのです。そこで,人間より早く,ミスが発生しない計算方法のプログラムを作り,数分で再計算が出来るようにしたのです。私は,現役時代にずぼらだったので,電算機化の旗振りをしました。
 しかし,現在の一人暮らしの生活では真の”ずぼら者”だと感じています。少し改善したのは,エアコンを自動掃除付きに買い換えたことだけでしょう。

 昨日は実家近くの大型スーパーによって,紙製の大きな皿を15枚買ってきました。料理するのが面倒くさくなると腎臓食用のレトルトカレーハヤシライスをしばしば作るのですが,後片づけで食器を洗うさい汚れが大きくスポンジが汚れるのが嫌いなのです。これが嫌なために,紙のお皿を使用していれば捨てるだけで片づけが終わるのが楽です。
 これも,ずぼらな性格の表れでしょうか。なお,独身の知人も同じ考え方の人がいて,カレーなど食べる場合にはお皿を汚さないために皿にラップを被せるそうです。すると,片づけの際はラップを波がしてしてるだけで,済むそうです。どちらが良いのでしょうか。

 今日の大阪は,さらなる猛暑日となり最高気温は38.0℃まで上がりました。7月の観測史上初とのことでした。
 そして,精神的な落ち込みが大きくなり,精神的に寂しさに耐えられなくなって久しぶりに精神安定剤を服用しました。おかげで,16時前から自転車でスーパーに出かけましたが,30分も表に出ていられないような暑さでした。この調子で気温が上がると大阪でも40℃越えになる日が出るのでは。
 近年,熱中症で亡くなったとか病院に運ばれたとのニュースが連日流れていますが,50年以上前にはエアコンのない家も多かったのに熱中症という言葉は聞きませんでした。人間が弱くなってきたのか,人間が自然破壊をして温暖化ので地球が暑くなったのでしょうか。

ずぼら者カレーやハヤシライスには紙皿使い洗わず捨てる
ずぼら者浴槽洗い嫌だからシャワーで済ます夏の風呂
ずぼら者気力無いぞと夕餉にはレトルトおかずとチンご飯なり
ずぼら者度胸が無くて迎え待ち病気つらくて病院通い
ずぼら者やっぱり家事は不向きなり睡眠むさぼり永眠願う
2018年7月18日(水) 暑い!寒い!暑い!
 今日は6月21日から1ヶ月近くの入っている特養に行っていないので出かけようと10時過ぎに起床しました。腎不全が進行して以来,地下鉄やバスを乗り継いで1.5時間近くかかる特養に行っていませんが,それまで月に2回は訪ねていたのです。
 今日も睡眠の質が悪く体調は万全ではなかったのですが,13時前に自宅を出ました。今日も大阪は37.0℃猛暑日であり,表に出ると熱気が体にまとわりつきます。服装は上肌着を着ずに,半袖のポロシャツの上から長袖のリネンシャツを着て,ズボンはジーンズではなく夏物の薄手をはきました。そして,白い帽子をかぶり薄いサングラスと夏用の服装になりました。

 自宅から地下鉄のホームまでは約20分(現役時代は15分足らずで歩いていたのに)かかり,異常な暑さに額に汗が滲みました。そして,地下鉄に乗ると冷房が効きすぎており寒いのです。長袖のリネンシャツが必要な理由はここにあるのです。地下鉄には35分乗るので,すっかり体は冷えてしまいました。
 次は,バスに乗り換えるのですが14時前の一番暑い時間帯であり,10分以上バス停で待っていると道路の照り返しで非常に暑いのです。そして,バスに乗ると,またもや冷房がきついのです。

 14:20に特養に入ると,老人向けの空調となっており私には丁度良い室温となっていました。母には,特養への途中で購入したクロワッサン3種,16日に購入した焼き菓子,そして6月末に購入したちりめん山椒を渡しました。
 母の部屋には,2Lサイズの父の遺影があり母は「お父さんにお供えしといて。」と言いました。父は2006年8月に亡くなっており,今年で12年目となるのですが,母はいつも父にお供えしてから食べます。

 特養を出て,バスに25分ほど乗り実家に帰りました。弟の嫁に16日に購入したお供えを渡し,今日も食欲がないので10年ぶり以上(多分)に「塩を入れないチキンライスを,鶏肉は50g以下にして作って。」とお願いしました。私は,焼きめしやチキンライスを作ったことが無く,作る自信もないのです。
 弟と30分ほど話をして,バスー地下鉄を乗り継いで17時過ぎに自宅に帰りました。

 今日は暑い!寒い!暑い!の繰り返しであり,非常に疲れました。乗車中も気持ちが悪く,熱中症or貧血になりそうでした。だから,夏場の外出は嫌なのです。多分,温度差が10℃以上あるので,年寄りには体に毒です。
2018年7月17日(火) 医者通いだけ
 睡眠障害が酷くなり,昨夜も寝付けたのは午前3時前でした。そして,今朝は10時過ぎに起きて朝食を摂ったのですが,いつものようにその後居眠りばかりで起床できません。今日は火曜日であり,プールに行って運動したいという気はあるのですが体がついて行かず,結局起床したのは14時前でした。
 
 暫く部屋の掃除をしていないので,黒いテレビ台や黒いパソコンラックに埃が目立つようになり気にしているのです。でも,この暑さも関係して掃除をする気が起こらないのです。現在の私は食事の準備・片付け,入浴・風呂掃除,洗濯が精一杯の家事なのです。このような生活を余儀なくされたのは,先に旅立ってしまった妻が悪いのです。でも,妻は家事(買い物も)が全く出来ない私が気になって,死ぬに死ねずに頑張ったのは私が悪く,可哀想でした。

 1時間もパソコンの前に座っていると腰痛が酷くなるので,16時過ぎに整形外科医院に出かけるために自宅を出ました。これがないと私は引き籠もりなのです。
 今日の大阪市の最高気温は35.8℃となっており,昨日より少し低く暑さはましだと感じました。医院は3日間休みだったので今日は患者が多いだろうと覚悟して行ったのですが,受付番号は9番と予想外に早い番号でした。
 診察待ちで,待合室で待っていると隣にお婆さん(私より若いと思います。65歳を超えると,すべて爺さん婆さんです。)が座り私に話しかけてきました。私は,この医院に通い始めて5年以上経つのですが話しかけられたのは初めてです。いつもは,本を読んだり,音楽を聴いて目をつぶったり,たまにスマホでニュースを読んだりと時間を潰しているのです。

 その人は私に「暑いですね。」と突然言ってきたので,私はお愛想で「梅雨明けしてからの暑さは異常ですね。」と返事したら,その人は「バスに乗って,1時間近くかけて通院しています。」と言いました。この医院の医師は新聞に載ったり,週刊誌に載ったりと割と有名な医師で,タクシーで通っている人もいるぐらいです。
 なお,その人は月に2回この医院に通い,膝にヒアルロン酸の注射をしているそうですが,痛くないとのことです。私は注射が嫌いで,怖いので余計に痛く感じるのでしょうか。

 それにしても,無愛想な私に話しかけてくるとは,よほど今年は暑いのでしょう。私は無愛想でも礼儀は心得ているつもりであり,受付には「こんにちは」と挨拶はするし,何かして貰うと必ず「ありがとう。」と言います。スーパーのレジで支払いを済ませても,「ありがとう。」と言います。
 現役時代は,仕事に狂っていたので無愛想で有名でしたが,働くのを止めて普通に戻りました。今は無愛想ではなく,寡黙なのです。

 今日の1日は病院通いだけでした。
2018年7月16日(月) ウナギ半分
 昨日から軽い腹痛で気持ちが悪いのです。元来,胃腸の弱い私は,夏場になるとクーラー病(腹を冷やすので)で毎年腹痛を起こすようになっています。昨夜は腹痛により食欲が無くなったのですが,食事を摂らないと腎不全が悪化するので直ぐに準備が出来る腎臓食用のハヤシライスと,夏場に食べるものではないと思うのですが絹こし豆腐を湯豆腐としました。
 これだけの侘びしい食事ですが,昨日のタンパク量は31.4g(制限値50g以下)で塩分3.3g(許容値6g以下),エネルギーは1,560kcal(推奨値は1800~2000kcal)でした。

 今日は14時過ぎから守口の京阪百貨店に妻へのお供え,母への手みやげ,実家へのお供えを買うために出かけました。大阪には高温注意報が出ており,体調的に大丈夫かと危惧しながら自宅を出ると1日の内で一番気温が高くなる時間帯だったので36.9℃と日陰を選んで歩いても暑くて堪りません。
 自宅から駅まで約10分歩くのが限界で,電車に乗り百貨店に到着して他の階は考えずに地下の食料品売り場に向かいました。1ヶ月ほど日持ちがする焼き菓子を選び,お供え用には外熨斗をつけて貰っている間に立っていると少し気持ちが悪くなりイライラしました。
 以前も暑い日に食料品売り場で買い物をして,包装して貰っている間に気持ちが悪くなり,エスカレーターで1階に上る途中で倒れた嫌な記憶が蘇りました。貧血だったので,座り込んで頭を低くしていると直りましたが,老人が倒れると救急車を呼ばれるので嫌なのです。

 何とか気持ち悪さも直ったので食料品売り場を歩いていると,沢山のウナギの蒲焼きが並べられており人の列が出来ていました。近所のスーパーでも7月15日は”ウナギの日”?であり,予約受付中となっていましたが,予約してまで食べる気はありませんでした。
 でも,土用の丑の日ではないのに何故でしょう。暑さに負けないために精をつけるのでしょうか。

 人の列を見ると私もウナギの蒲焼きを食べたくなったので,ショーケースの中を覗くと中国産の養殖ウナギが1尾1000円少しで売られていましたが,私に1尾は多すぎるのと産地が怖いのです。
 私は現役時代に中国に10回以上出張しました。衛生状態が悪いので生水は絶対に飲まず,歯磨きもミネラルウォータで行うぐらい注意していたのですが下痢率?は80%近くとなり,トイレを探して泣きそうになった記憶があるのです。なお,台湾や韓国では下痢をしたことがないので,共産国の中国は怖いのです。

 妻も,たまには少量であるがうな丼を作ってくれていましたが,「ウナギは日本産やないとあかん。」と言っていたのは正解ですね。ショーケースの隅には少量ですが国産ウナギの蒲焼きが1尾3,240円で売られていたので買おうかと悩みました。1尾は多すぎるのです。
 すると,隠れるように,そのウナギの半分が1,620円で売られていたので喜んで手に取りました。三河産の養殖ウナギですが,天然物は入手できないのでしょう。

 久しぶりのウナギの蒲焼きですが,半切れでも86gでありタンパク量が多すぎて私には無理なので,妻にもうな丼を作って食べて貰います。
 蒲焼きの加熱は一旦タレを水洗いして落として,水を拭き取り料理酒を大さじ1杯かけてアルミホイルで包んで熱したフライパンに入れて,蒸し上げます。これだけでは寂しいので大根おろしを作りますが,目の細かいおろし金で作るのは面倒です。でも,味が全く違うのでこのおろし金を使用です。

 これだけで,まだまだ続く猛暑を乗り切れるのでしょうか。
 なお,肝心のうな丼は”それなりに”美味しく頂けましたが,何分ウナギ60gでは少なすぎて物足りないです。でも,腎不全の身で贅沢は言えません。
 そして,今日のおまけは不慣れたことをしたので,熱したフライパンに指が触れて火傷して痛いことです。
 
2018年7月15日(日) 夏の夜の花
 昨夜はBS放送伊勢神宮奉納花火大会の中継があったので見ました。夏の花火大会は8月に入ってから多くなるのですが,7月中旬にこのような花火大会があるとは知りませんでした。私は花火の撮影が好きで,テレビ画面を見ながら花火の撮影を考えていました。

 大阪の大きな花火大会は淀川河川敷で行われ,とも一緒に見物(私は撮影)に出かけていました。尺玉の連発時には横にいた妻が「綺麗なあ!」と花火に照らされて笑顔を浮かべていたのを,未だに忘れることが出来ません。また,妻が股関節置換手術で入院中の花火大会には,妻は病室から見たそうですが私は一人で出かけました。
 花火大会に行くのは問題がないのですが,帰りの人手が多いのが苦手です。妻が亡くなった年(2015年)の7月には一人暮らしが寂しいので天神祭の花火撮影に出かけましたが,余りの人手の多さにまともな撮影も出来ず,帰路で人波に押されて死にそうになりました。
 その時,天神祭など老人が行く祭りではなく,その日の日記のタイトルは”二度と行くか!”でした。2016年8月には自転車で淀川河川敷まで出かけて花火の撮影をしましたが,この日も帰路は混雑に巻き込まれました。
 そして,もう花火の撮影も体力的に無理であり,夜自転車に乗るのも怖いので,これからはテレビで楽しむことにします。

 21時過ぎから大学時代の親友と2時間近く電話で話をしました。同じ電気工学科卒業死生観も似ているので話は弾みましたが,彼には殆ど寝たきりですが奥さんが居て,二人の子供が居ることが私と大きな違いです。
 定期的に大学時代の親友と話をして寂しさを紛らわしていますが,彼から「今年の護念会は高野山の宿坊でやるけど,来られる?」と聞かれました。私は「体調的に泊まりは無理だろう。」,「でも,日帰りでみんなの顔を見に行きたいなあ。」と応えましたが,寂しいです。そして,来年は私が同窓会の幹事役となりますが,来年のことは考えないようにしています。

 今日も大阪は36℃超えの猛暑日であり,寝不足もあって居眠りばかりで1日を過ごし,17時前に入浴して残りは夕食だけです。これ以上のことは,今日は書きません。 
 ただ体重の減少が続いており5月16日の入院時に63.5kgあった体重が,今朝は57.8kgとなりました。食事は無理をしても食べていますが,塩分を減らせたのと利尿剤の効果で脚の浮腫はほとんど無くなったのが原因でしょうか。それとも,栄養失調?

暗闇に大輪の花咲かしたる花火のごとく妻は散りにし
淀川の夏を彩どる花火見し隣の妻の笑顔なつかし
あの日見た大輪の花今も未だ忘れえじ君3年待ちぬ

2018年7月14日(土) 温風が吹いていた
 昨夜は一人暮らしが寂しくて夕食後に大学時代の親友に電話を入れました。しかし,電話は通じず21時前にメールで「頼まれて中学生に数学を教えているので,明日電話をします。」と言ってきました。彼は教師を65歳の定年で辞めて,その後も頼まれて教えているようで私と同い年なのに頑張っています。
 今夜は彼と久しぶりの長電話の予定です。

 昨夜は午前1時過ぎに就寝して,起床後に体調がよければの入っている特養に出かける気でいました。しかし,何故だか8時前に目覚めてしまい眠れないので起床して朝食を摂りました。
 そして,今日は子供会に寄付するためのゴミ収集日なので,通販で溜まっている段ボールをまとめて指定場所まで運び,その後寝ころんでテレビを観ていたら眠たくなり13時前まで寝てしまいました。おかげで?,今日も特養には出かけられませんでした。
 16時前からパンや野菜類が無くなったのでスーパーに出かけるために自転車で自宅を出ました。今日の大阪の気温は,昨日の予想通り36.8℃と体温越えの猛暑となり自転車に乗って切る風は”温風”となっていました。
 私の体力からして,このような暑い日には長時間の外出は無理ですね。

 スーパーに入ると弟から電話が入り,弟は母の入っている特養を訪ねていて母は私が3週間近く特養に行っていないので気遣っているとのことで,母に電話を替わり体調を聞かれました。97歳となる母から私の体調を気遣われるようでは駄目で,私の自筆遺言状の必要性がここにあります。
 自宅ではエアコンを入れて部屋を27℃ぐらいにしているので熱中所の心配はありませんが,いろんな病気持ちなので何が起こるか判らないのです。
 母には「体調次第で来週にでも,そっちに行く。」と話をして電話を切りましたが,来週も猛暑が続きそうです。ああ,10年前ならこんな暑さの中でも野鳥撮影に出かけていたのに,駄目ですね。

 スーパーからの帰路で”栄養をつけてやろう”といつもの精肉店に寄りました。スーパーよりも高級な肉が置いてあり,佐賀牛のすき焼き用ロースの最高級を探しましたが,いつもの1500円/100gは置いていなく1300円の肉を150gとしました。私の口には,価格差で肉の味を判断できないのですが,一度に50gしか食べられないので精神的な贅沢を味わいたいのです。
 肉を買ったついでに,カボチャコロッケ1個を揚げて貰って帰宅後におやつ代わりに食べることにしました。肉を買わないと,コロッケ1個(70円)だけを買うことが出来ない気弱(見栄っ張り?)な性格です。
 今夜は久しぶりに牛丼を作り,ジャガイモも購入したので後日肉じゃがも作るつもりですが,台所は暑くその気力があるかです。面倒くさいのも嫌いだしね。
2018年7月13日(金) 忠犬ハチ公
 昨日はすい臓がんに苦しみながら抗ガン剤治療で自宅療養していたころの居間の写真を探して,その荒廃ぶりに今更ながら情けなくなったり,この場所のソファーに妻が座っていたのだと懐かしくなりました。
 そのような写真を見たおかげで,妻のことを思い出して悲しくなり精神状態非常に落ち込みました。歳をとると月日の経つのが非常に早く感じると誰もが言いますが,それは生活に変化が少ないのに月日だけが勝手に過ぎていくからです。
 月日の経つのが早く感じると言うことは,妻が亡くなってもう3年も経過したという時間的感覚がおかしくなり,妻が亡くなったことさえ信用できなくなるのです。

 居間には,遺影ではない妻の写真を飾っており,夜中に写真に向かって「いつ帰ってくるのん?」としばしば言います。私の心の時間は2015年のままなのです。
 忠犬ハチ公(ある年齢層以上の人には説明不要)はの帰宅を10年近く待ったそうなのですが,私はまだ3年しか妻の帰宅を待っていないのです。

 昨夜は精神的な落ち込みが大きく成りすぎて,精神安定剤睡眠導入剤を服用しても眠られず,結局寝付いたのは午前3時半を回っていました。そして,相変わらずの悪夢(仕事の夢ではなかった)と夜間頻尿で熟睡できず10時に起床して朝食を摂ったものの眠くて仕方がないので,今日も13時過ぎまで居眠りです。
 このように,横になっている時間が長くなったので1日が短く,月日の経つのが早いと感じるのですね。

 昨日も引き籠もりにならないように16時前から遊歩道の散歩(約6000歩)を行い適度な汗をかきましたが,今日も16時過ぎに整形外科医院に行くために自宅を出ました。猛暑日寸前の34℃超えの暑い日で,この時間になっても湿度が高くむっとしていました。今年の梅雨明けが早かった分,夏が長いと思うのです。例年大阪は天神祭(7月25日)の頃が一番暑いのですが,明日からの天気予報では37℃の猛暑日予報が出ており,外出は控えないとね。
 そして,この暑い中でも整形外科医院の患者が異常に多く,余りに待ち時間が長いのでマッサージをせずに帰宅しました。

 働いていた頃は変化がありすぎて”狂いそう”いや,狂っていたのですが現在の変化は体調が悪くなるだけで,それ以外は目的もなく生きているだけです。日記に楽しいことや変わったことを書きたいのですが,変化がないのでネタ切れです。でも,この日記は私の生活の記録となっているので,まだ続けないと。

ハチ公は主の帰りを10年まつ 妻まつ吾は未だ3年ぞ
2018年7月12日(木) 頭が下がります
 昨夜(明け方)?にの出てくる夢を見ました。このように母と妻が一緒に出てくる夢は初めての経験であり,内容的には私のわがままな姿がありました。何かの予兆でしょうか,目を覚ますと汗でべっとりでした。エアコンの設定は昼間と同じ28.5℃に設定して,長袖のパジャマとダウンジャケットを着て寝ているのです。あまりに暑いので,温度を28℃に下げて,また寝ました。

 今日は昼から母の入っている特養に出かけようと考えていたのですが,今日も眠たくて湿度が高く蒸し暑いので出かける気力が亡くなり,また寝ました。結局起床できたのは13時を過ぎており,昼食を摂る気もなくなったのでバナナ1本で済ませました。
 テレビの昼間のワイドショーでは,どの放送局も今回の豪雨で被害を受けた道路や自宅の復旧作業の様子が放映されていました。
 そして,今回もボランティアの活躍が映し出されており,泥だらけになりながら,大汗をかいて片づけを手伝っている若者たち頭が下がりました。一方,私は眠たく暑いからと横になり冷房の効いた部屋で居眠りばかりをしているので,何か悪いことをしているような気がしました。

 被災者の方たちは老人が多く,泥水で冠水した自宅の後片づけは一人では絶対に出来ず,手伝いに来たボランティアの方に心から感謝をしていました。もし,私がその老人と同じ立場なら,手伝いの方に対して合掌して謝辞をあらわして,涙していたでしょう。
 日頃私は,現在の若者の批判を書いていますが,彼らを見ていると”まんざら日本も捨てたもじゃない”と感じさされました。

 私も妻が亡くなってから,ゴミ屋敷状態に化した自宅の居間と妻の部屋を49日までに片づけたいと,半分泣きながら片づけをしました。
 昼間にゴミ袋(45L)を沢山出すのは恥ずかしいので,夜8時を過ぎてから台車に乗せて何往復もゴミ集積場に運びました。
 我が家のゴミは,泥水で汚れたゴミではないので私は汚れませんでしたが,余りの量の多さに自分一人で片づけは出来ないと,途中から叔母さんに援助を依頼しました。

 ゴミ袋に入る物は自分で捨てられるのですが,大型の廃棄物は自宅のリホームの際に産廃業者に廃棄を依頼しました。
 私一人で生活して行くには不要であり,私が居なくなった場合に極力迷惑をかけないように妻のタンス類やミシンなども廃棄して,我が家は生活感の薄い家に変わりました。

 一応,断捨離は完了したのですが,妻の写真や小物類は廃棄できず未だに保管しています。
 当時の心境を以下のように短歌にしていました。

片付けが苦手な妻が残ししは多量のゴミと深き悲しみ
亡き妻が無駄に築きしゴミの山 先に旅立ちいかにする気か
夜が更けて毎晩ゴミを運び出す 盗人に似た吾情けなし

亡き妻の思い出写真どっさりと 君の歴史は整理が出来ぬ
2018年7月11日(水) 生活設計
 今日も睡眠の質が悪く8時間は寝たつもりですが,”非常に眠たい”のです。それでも,午前中に近所の内科医院で薬を処方して貰わないと昨日から服用していないので,朝食後に自転車で出かけました。この内科の医師は私が何を言っても「歳のせい。」と言う返事が来るので,聴診器だけけの診察は止めて4週間分の薬だけ貰いました。

 医院からの帰路で生活資金が底をついたので,銀行に行くことにしました。近所の郵便局でもお金の引き出しは出来るのですが,手数料がいる銀行なので支店まで行くようにしています。
 私はキャッシュカード半年分の生活費を引き出します。銀行に行くのが面倒くさく,現金が必要なのは医療費,スーパーでの買い物,散髪代ぐらいなので半年分の現金はカードで引き出せるのです。
 腎臓食用の食品や百貨店などの買い物はクレジットカード払いなのであまり現金は要らないのですが,厚生年金の支給額が少ない(早期退職のため)ので毎月預金の切り崩しで補充しています。因みに,男性の年金支給額は多くの人たちの平均で18~19万円となっています。

 私の経済観念が無く浪費家であったため,会社を早期退社したときに預金の少なさに驚きました。そこで,それまで家計をすべて妻に任せていたのを私が管理するようにしました。早期退社で年金が少ない分の生活費の補填を退職金と自社株の売却で行うことにして,平均寿命+α(当然妻の方が長い)で生活設計をシミュレーションしました。
 その結果,生活費を切りつめないと老後の生活は危ないと判断したのですが,妻は「成るようになる。」と至って気楽で,生活は変わらず挙げ句の果てに私をおいて旅立ちました。まさか,妻は自分の死期を知っており,その間に思いっきり人生を謳歌したのではと考えたくなりました。

 年金も,当初の支給予定額から5%程度減り(今後も減る・・・じゃないと日本崩壊),妻が亡くなってから住民税が必要となり,所得税や健康保険も介護保険も上がりました。そして,妻が亡くなってから急激に医療費(入院もしたし)が増えているのに,高額療養費制度の見直しにより,それまで8000円/月(住民税非課税)以上が控除されていたのに,昨年8月から14,000円以上からの控除となり,今年8月からはそれが18,000円に引き上げられます。一昨年からは,1万円もの引き上げとなりこの差は大きいです。
 今月は3万円程度の医療費となるのですが,以前なら2.2万円が返ってきていたのに痛いです。好き好んで病院に行っているわけではなく,安くても美味しいものをいっぱい食べたいのに。

 現役時代に,50歳ぐらいで社内教育において”老後の生活設計”の指導があり,預金の必要性を認識さされましたが,時既に遅しの感がありました。そして,一番難しいのが自分の寿命判断であり,私の場合は介護施設に入り病院で亡くなる予定なのですが,預金が無くなるまでに死なないと大変なことになります。
 妻が亡くなってからは,その年の内に自宅の整理やりホームを行い,電化製品や衣類の買い換え(痩せすぎによる)など出費が多かったのですが,3年が経過した今年からは自分の生活設計を建て直そうとしているのですが。
2018年7月10日(火) ”あにいもうと”に泣かされた
 昨夜は撮り溜めていたドラマの録画を観ました。それは山田洋次脚本×石井ふく子プロデュース  原作,兄と妹の複雑な情愛を描いた名作をドラマ”あにいもうと”なのでした。
 物語は【東京下町で昔ながらの叩き大工を営む赤座家。兄の伊之助(大泉洋)は、父であり棟梁である忍(笹野高史)の下、職人として日々暮らしている。妹の桃子(宮﨑あおい)は大型トラックの運転手として日本全国を渡り歩く毎日。この二人実に仲が良い。幼い頃から兄は年の離れた妹を我が娘のように可愛がり、妹は兄を父のように慕っていた。
 幸せな家族にある日予想もできない、ある出来事が起こる。それは妹・桃子の流産だった。相手の男の事を何も話さない桃子を問い詰める伊之助。結婚前の最愛の妹が流産をしてしまうなど耐えられないのだ。
 決して話そうとしない桃子に伊之助の感情は爆発する。思わず手を出してしまう伊之助。桃子もまた伊之助の腕に噛みつき、小学生のような取っ組み合いの兄妹喧嘩はやがて嵐のように一家を襲い。翌日、桃子は家を出て行ってしまう。
 赤座家に元の幸せな暮らしは戻って来るのか!笑いあり涙あり、ホームドラマの決定版!
】と紹介されており,もう6月25日に放送されています。

 結末としては,伊之助は高校時代の学友である子持ちの女性と結婚し,桃子は留学から帰ってきた元彼とよりを戻し結婚するハッピーエンドとなるのですが,大きな兄妹げんかをするものの家族愛にあふれた兄妹たちの行動を一人暮らしの私は羨ましくも感じて泣きまくりました。特に,桃子の結婚式の出席をめぐる伊之助の行動が一番泣かされました。
 妻を亡くしたときとは違う涙であり,”男はつらいよ”と同じように感じる人情物語に感動して涙が出たのです。是非,一見の価値があるドラマだと思いました。

 ドラマを見終わって,ホッコリした気持ちになったのですが3歳年下の私の弟の結婚式の時を思い出しました。弟は私より3年ほど早く結婚しました。結婚式場で,私の弟でありまだ子供だと思っていた弟が三三九度を行っている姿を見ると,なぜだか目頭が熱くなり涙がこぼれてきたのが蘇ってきたのです。この,心境を理解してもらえるでしょうか。
 その弟は,息子2人に孫2人が出来て,妻と仲良く過ごしています。一方,私は妻に先立たれ子供もいない一人ぽっちなのです。せめて,子供や孫がいれば,私の無気力感はこれほど酷くならなかったでしょう。

 室生犀星の有名な詩で私が好きなのは,
 ふるさとは遠きにありて思ふもの そして悲しくうたふもの
 よしや うらぶれて異土の乞食となるとても
 帰るところにあるまじや ひとり都のゆふぐれにふるさとおもひ涙ぐむ
 そのこころもて 遠きみやこにかへらばや
 遠きみやこにかへらばや


 今日は昨夜のドラマのせいか精神状態が安定しており,3週間ぶりにプールに出かけることにしました。今日は引き籠もり老人ではありません。
 スポーツジムではプールに入る前に体重を量ると58.6kgとなっており,起床時に測定した58.4kgより200g増えているのは,朝食と昼食のせい?なお,今日の昼食は面倒がらず桃川を剥いて,カロリー増強用の粉飴ゼリーと食べました。空腹感がないので,こんなものです。

 プールではいつもと全く同じスケジュールをこなし,帰路で整形外科医院によって帰宅しました。なお,スポーツジムでと一緒にフラダンスをしていた女性に出会いましたが,私に気づかなかったのか無視されました。妻の友達ですから,私とは関係がないのですが妻が私のことを教えたようです。
 でも,妻が亡くなり3年もたつと妻も忘れられ,その夫である私もただの老人なのでしょう。スポーツジムでは無愛想な私に会釈をしてくれる人も殆どいません。
2018年7月9日(月) ものすごい無気力
 今日も9時過ぎに起床して朝食をとりました。朝食のメニューは決まっており,準備に時間はかからないのですが食べるのが面倒くさくなってきました。それでも,食べないと余計に栄養失調が進むので無理をして食べています。なお,メニューはトースターで食パンを焼き無塩バターとジャムをたっぷり塗ります。飲み物はエネルギー増強用の粉飴(甘くない)を入れたブラックコーヒーです。それ以外に小さなヨーグルトと缶入りの果物(桃,ミカン,パイナップルのどれか)を少し食べます。
 
 今日は服用薬が無くなったので午前中に近所の内科医院に自転車で行くつもりでしたが,面倒くさく眠いので”暫く服用を止めても命に関わらない”と行くのを止めてテレビを観ながら居眠りが始まりました。居眠りばかりで,やっと起床できたのは13時半を過ぎていました。
 寝てばかりなので空腹感はなく,昼食を食べるのが面倒くさいのですがエネルギー補給のために腎臓食用の冷凍豚まんを電子レンジで温めて食べました。なお,桃が冷蔵に入っているのですが,皮を剥いて(熱湯の中に入れて,皮を剥きやすくする),包丁で切るのが面倒くさく止めました。

 何かのために,誰かのためにと生きていく目標が無くなれば,”ものすごい無気力”となり食事する気力もなくなるのです。これが,もっと進行すると食事を摂らなくなり,寝てばかりなので動けなくなり,餓死するのでしょうか。孤独死のパターンの1種ですね。
 これまで,これほどの無気力感は経験したことが無く,危険な精神状態かも。この症状は,精神安定剤でも治らないでしょう。

 無気力で泣き言を言っていても誰も助けてくれないので,16時前に食料が底をついてきたため何日ぶりか忘れましたが自転車でスーパーに出かけました。
 妻が亡くなった直後には,2日に1回はスーパーに買い物に出かけていましたが,最近非常に出かけるのも面倒になりました。スーパーでは妻に供えるために花(妻に飾っている生花は,これまで経験したことがないほど枯れている。)や果物を購入です。
 多少は料理するので白菜,大根,ミックスサラダ,豚肉(105g)を購入ですが高いのか安いのか判断できず,考える気もしません。朝食用の食パンとヨーグルト,そして果物の缶詰を沢山購入です。また,一人暮らしなので殆ど減らないトイレットペパー(ダブルで香りがついた価格の一番高い品)4個入りも購入です。

 そして,今夜はエビ玉丼を作ってやろうと,久しぶりにころもでエビの大きさをごまかした?天ぷら1個と,大きなかき揚げ,4個入りの玉子を購入しました。でも,エビ天のころもは殆ど捨て,かき揚げも半分以上捨てます。何故スーパーの天ぷらはころもが多く,かき揚げ,カボチャ,タマネギ,サツマイモはあんなに大きいのでしょうか。
 現役時代,目の前で揚げてくれる天ぷら屋のころもの薄いエビ天や上品な大きさの野菜が懐かしいです。老人には,サツマイモの天ぷら1個を食べただけで満腹です。
2018年7月8日(日) 蓮の撮影に行きたかったが
 このところ引き籠もりが続いており,精神的に沈んだままなので久しぶりに長居植物園の蓮を撮影に行こうと考えました。昨夜の天気予報では,午前中は曇りで昼から雨マークが付いていたので撮影には最適で傘を持って出かけるつもりでした。
 重たい撮影機材は嫌なので,カメラはEOS6Dとレンズは70-200mmだけなのでショルダーバッグに入れていこうと用意しました。このカメラは24-70mmレンズとのセットで,妻が亡くなって2ヶ月ほどで購入したものでした。

 妻にすい臓がんが見つかる年である2014年10月末(妻は12月末に余命3ヶ月の宣告をされました。)には,経済的に悩み抜いた末に野鳥撮影用にカメラ:EOS7DMarkⅡを20万円で購入しましたが,その時代の妻はフラダンス仲間とハワイに行ったり,20~30万円もする服を自由に買っていました。
 買い物依存症経済感覚がなかったのです。年金だけの生活家庭とは考えられない,見栄だけの生活でした。
 しかし,私も妻が2015年3月末に亡くなって,たがが外れたかのようにカメラ(35万円)を購入したりブランド品の衣類を購入したりと経済感覚が麻痺していました。でも,現在は買い物をする意欲もなくなってしまいましたが。

 今日は蓮の花の撮影に行くために8時過ぎに起床しました。表を見てみると天気予報に反して晴れており,気温が高くなりそうなのと湿度が高く蒸し暑いのです。花の撮影は曇り日が良く,腎不全の私は暑く蒸し暑い日の外出で汗をかくことは体に良くないので撮影は中止することにしました。
 そして,今日も眠くてたまらないので寝てばかりとなりました。スーパーに買い物に行く気力もなく,引き籠もり老人状態は続いています。
2018年7月7日(土) 寂しいのかな
 昨夜は23時過ぎに枕元の携帯の呼び出し音が鳴りました。夜遅く鳴る電話音は,嫌な知らせが多いのです。が亡くなったときに,病院から連絡が入ったのも24時過ぎでしたし,妻の入院していた病院から呼び出し電話が入るかもと,ビクビクしていたのも深夜でした。
 携帯の画面を見ると,私より5歳以上年下の野鳥友達からでした。電話の内容は「大阪に大雨の特別警報がでた。」,「近所を消防署の車が【高台に避難してください】と放送している。」,「大和川が氾濫するももしれん。」,「スマホにもバンバン警報が入る。」と私に話すのです。ちょうどその時に私はNHKの大雨関係のニュースを見ていましたが,大阪市にそのような警報は出ておらず不審に思いました。

 彼は大阪市内の,我が家より南の方に住んでおり雨は少ないはずなのです。私は非常識な時間偽情報の電話を入れてくる彼を怒鳴ってやろうかと思いました。
 人との交流が下手な私の交友関係は大学時代,現役時代を通じて論理的に物事を考えて話す人が殆どでしたが,野鳥撮影を始めてから多少いろんな人と話すようになり,”世の中にはいろんな考えの人がいるもんだ”と知るようになりました。
 特に野鳥撮影をしている人は,私の長い人間経験?の歴史から”変わった人”が多いと感じていました。ただ,それらの人たちから見れば,私が変人だったのでしょうネ。特に,電話を入れてきた彼は以前から誇張話が多く話半分にしか信用していませんでしたが,最近その誇張が酷くなったと感じていました。オオカミ少年では,オオカミ老人?かもと。

 私は怒ってやろうかと考えましたが,少し相手の立場になり”なぜこのような時間に,このような電話を入れてきたのか”を考えると寂しくて話し相手が欲しく私の注意を引くための電話ではと考えました。
 彼も一人暮らしの老人であり,この長雨で外出も出来なく,テレビでは災害情報ばかり流しているので人恋しなり,寂しいから電話してきたのだと考えて上げるようにし10分ほど話し相手をしました。
 でも,彼の一人暮らしは結婚もしないからの一人なので,私のような妻の死別とは寂しさに大差があります。老人になるまで独身でいたのは,自分の意志であり寂しいのはある意味”自業自得”とも言えると思います。
 私も”死別”ではなく,どのような理由であれ”離別”の方が同じ一人暮らしでも寂しさのレベルが違います。どこかで生きてきたら「今頃,何をしているのだろう。」と考えることが出来るのです。

 今日は朝からずっと雨が降っており,睡眠の質が悪かったので1日中殆ど寝ていました。今日は七夕であり,晴れていたら妻と逢えたかもしれなかったのです。

”逢いたい”の願いを込めて短冊に書くや4年目七夕の夜・・・短冊は虚構
”逢いたい”の願いを記する短冊が夜風に揺れて笹の香りす・・・・”逢いたい”以外は虚構
悲しみに耐えて偲びし七夕に逢瀬叶うか愛しき妻と
 今夜は残念ながら雨が降っており,妻と逢うことは出来ません。
2018年7月6日(金) ひつこい雨
 この2日間の寝不足が原因なのか今日は眠くて起床できず,9時間眠ってやっと朝食をとりました。しかし,まだ眠くて昼前寝を2時間して13時過ぎに無理に起床です。仕事をしている夢に戻って,睡眠の質が悪いので何時間寝ても眠いのです。

 何もする気が起こらず,寝ころんでテレビばかり観ていると”大雨による洪水情報”だらけです。本当にひつこい雨で,外出する気もないのですが精神的に暗くなるのです。
 私には,雨が降ろうが槍が降ろうが,そんなの関係ないのですがネ。
 本当に何か楽しみを見つけないと,ガラスのような繊細な神経は割れて壊れそうです。
 寂しがりの私には,は絶対に必要だったのです。

 フランク永井の”おまえに”の歌詞が,つくづく身にしみます。
 そばにいてくれる だけでいい
 黙っていても いいんだよ
 僕のほころび ぬえるのは


 おまえのほかに だれもない
 そばにいてくれる だけでいい


 今日も16:05に雨の中を,傘を差して整形外科医院に出かけました。さすがに雨の日は,足下が悪いので私より年寄りの人は少なく番号札は8番でした。
 そして,膝へのヒアルロンサン注射(やはり,昨日の増血剤の注射より痛かった。親戚の医師は「注射針が太いからです。」と言いますが,注射後の痛さが長いのです。),腰へのトリガー注射をうってリハビリ後に帰宅しました。
 病院通いの外出がないと,私は孤独な引き籠もり老人になってしまいます。

 あるアンケートによると,”孤独感”は一人暮らしの老人よりも,若者が多いと言っていますが,子供もいなく目に見えて体力の低下を感じる一人暮らしの老人(特に配偶者に先立たれた)の方が孤独ですよ。その当人が,日々訴えていますから間違いはないのです。

人は皆共に支えて生きていく 支えの妻のなき吾こけた    ””この文字は,共に支え合っている姿が人であることを表しているのです。

2018年7月5日(木) また悪くなっていて,落ち込む
 昨夜は録画しておいた”ボクの妻と結婚してください”と言う映画を見ました。内容的には全く知らず,タイトルから”コメディ”かなと軽い気持ちで番組を見ましたが,予想に反して重い映画でした。そして,すい臓がん余命宣告という妻との共通点もあり,泣けてきました。年齢のせいでも涙腺が緩んでいるのに,いくら作り話だとは判っていても,主人公やその奥さんの気持ちに填り込んで沢山泣かして貰いました。

 映画の筋書きは,以下のようだったと自分の主観も入れて書きます。
 【数多くのレギュラーを抱え,忙しい毎日を送るバラエティ番組の放送作家の主人公は,体に異変を感じて検査を受けるが,その結果は余命わずか6カ月の末期のすい臓がんという信じがたいものだった。
 放送作家として,世の中のさまざまなこと「楽しい」に変えて来た主人公は,自分がいなくなったあとも,妻が前を向いて生きていけるようにと,ある企画を思いつくのでした。それは,自分が死んだ後の妻に新たな結婚相手を探すことだったのです。
 妻に病気のことを言わず離婚届を書くようにし向けたり,芝居の浮気現場を妻に見せかけたりしますが,不審に思った妻に”
余命6ヶ月”であることを悟られるのです。
 主人公は自分が亡くなった後の,最適な再婚相手を見つけ,妻に見合いをさせ二人の結婚式を開くのでした。やがて,主人公は病魔に勝てず奥さんのそばで他界します。
 一番最後のシーンは奥さんと,その息子が二人で食事をするシーンでした。その席には,再婚相手はいなく結婚式は夫を安心させるための”芝居だった”のです。これからは,息子が母を守りながら生きていくという話でした。


 通常の社会では考えられない,自分の死に対する準備がよすぎる物語で,お涙ちょうだいの作り事なのですが,泣きながら最後まで見ました。普通の男はこんなに強くないでしょう。私が同じ立場になったら,残された妻への伝達はすべて行うが,死の恐怖から妻に「側にいてほしい。」と懇願して涙を零しまくっていると思います。
 甲状腺がんで亡くなった私の大学時代の親友は,私より強い人間だと思っていたのですが,自分の余命を知り死期が近くなると奥さんに「病室にいて欲しいと。」と一人での旅立ちを寂しがり,奥さんは病院に泊まり込んで親友を看取ったとのことでした。

 一方,強かった私の妻は,私に「一緒にいて欲しい。」とは決して言いませんでした。そして,自分の死に対して泣き叫ぶこともなく,妻は私が自宅から病室に行くのを待って,最後は私の呼びかけに反応して私を見つめたままで他界したのでした。
 私は人が亡くなる瞬間に立ち会ったのは初めてであり,その初めてが自分が手を握ったままの妻の死だったのです。

 この話は映画のような作り話でなく,日々に書いていた”気まぐれ日記”の2015年3月31日に真実を書いています。なお,映画では,一番涙を誘う悲しい妻と夫の別れ(臨終)のシーンはなく,側で眠っていた夫が亡くなっていて,それを気づいた奥さんの悲しみの表情だけで終わりました。
 そして,この映画の筋書きが判っていたら観なかったのにと,妻を思い出して可哀想で・悲しくなることはなかったと思います。

 今日は10:00から総合医療センター腎臓内科の診察日なので,目覚ましを7:30にセットしました。私にとっては,非常に早朝なのです。そして,昨日同様に起床せねばのプレッシャーから6時過ぎに目覚めてしまいました。昨夜の就寝は午前0時半ぐらいだったので寝不足です。
 もっと寝ようとすると,ますます眠られなくなるのでとうとう7時前に起床してしまいました。
 朝食後に,今日は時間的に正確で早い地下鉄で病院に行こうと考えていたのですが,早く起床してしまったので8時過ぎに自宅を出てバスで行くことにしました。
 今朝も雨が降っており,自宅からバス停までは5分足らずですが,地下鉄の駅まで20分歩くのが嫌になったのです。

 9時半前に総合医療センターに到着して受付を済ますと,9:45に診察室に呼ばれました。先ず,血圧測定は低いぐらいであり問題なしなのですが,血液検査の結果で腎不全の数値がまた悪くなっていました。塩分もかなり頑張って許容値6gに対して多くても4g以下に減らしているのに効果が無く,タンパク量やエネルギーが少なすぎるかもしれませんが,料理の出来ない私にはもう無理です。
 自分で諦めてしまったら,苦しまず妻がお迎えに来てくれるのなら,それはそれで”幸せだ!”と思うようになっていますが,どのように苦しんで死期を迎えるのかが不安なのです。理想のピンコロはどのようにしたら手にすることが出来るのでしょうか。
 とりあえず,腎臓の数値を下げる対策として利尿剤の量を半分にして様子を見ることとし,栄養失調からくる貧血も治らないので今日も増血剤の注射をすることにしました。

 診察を終えて,増血剤の注射のため処置室に行くと看護士から「痛い注射です。」,「皆さんが,そのように言われますと。」と脅され?ます。いや,注意を貰います。
 でも,私は「これまで2回,その注射をしていて,特別痛いと感じなかった。」,「膝へのヒアルロンサン注射の方がずっと痛い。」と答えましたが,今日の注射は打って暫くしてからかなり痛くなってきました。
 強がりを言った関係から,私は何もなかったように処置室をでて,部屋を出てから「痛い!」と顔をしかめました。これが私のプライドです。

 医療センターで会計をしている間に,5階のコンビニで足の浮腫防止用の弾性ストッキングの予備を買いに行きました。3,240円です。そして,会計では5,000円近くの支払いでした。血液検査と増血剤の注射が高価なようです。
 病院を出て,次は5月に病院の近くで開業された泌尿器科に行きました。医師は親戚なので,本音で何でも話が出来ます。医師からは,「血液検査の結果に一喜一憂されない方が良いですよ。」,「疲れがとれなく,しんどくてたまらないと言うことはないのでしょう。」と腎不全に対して慰めを言われました。

 最後に薬局によって,薬を貰うと4週間分で1万円ほどの支払いとなりました。今日だけで,私の医療費は2万円近くなりましたが,妻の抗ガン剤を貰っていたときには1週間分で軽く1万円を超えていました。

 12時前に自宅に帰りましたが,検査結果が良くなかったので心が沈んだままです。そして,寝不足なので昼食後に,ベッドで横になりました。
2018年7月4日(水) 天候もおかしい
 いつもは目が覚めた時間が起床時間ですが,今日は総合医療センター事前採血を行い,その帰路で理髪店によって,スーパーによって帰る予定を考えました。そこで携帯の目覚ましを9:30(決して早くない)にセットして,昨夜は午前1時半に就寝しました。
 そして,6時半頃2回目のトイレに行ったのですが,いつもなら直ぐに眠れるのに今日は決まった時間に起床しなければならないと言うプレッシャーからなのか悶々として寝付けず,結局8時半過ぎに起きてしまいました。
 何も目標のない毎日を,自然のままに過ごしていると精神状態もプレッシャーに弱くなってしまうのでしょうか。

 眠たいのでぐずぐずしており自宅を10時過ぎに出ました。小雨が降っていたので,いつものが使っていた派手な花柄の傘を差してバス停に向かいましたが,急に風が強くなり雨脚も強くなったのでズボンまで濡れてしまいました。そして,バスに30分ほど乗車して医療センターに着く頃には晴れ間も覗いていました。早々と台風がきたり,九州や北海道で記録的な大雨となったりで,私の体調だけでなく天候もおかしいです。
 ここ数日,からっと晴れた日が無くムシムシと暑い日が続いていますが,これは日曜日まで続くそうです。因みに,今日の大阪は10日ぶりに30℃以下となり,真夏日では無くなりましたが。

 11時前の医療センターの採血室は天候が原因とは思いませんが空いていて,受付を済ますと直ぐに名前を呼ばれました。この病院は妻が亡くなった病院で,この採血室では”妻も採血をしていた”のだといつも思い出します。採血待ちで,妻が座っていた椅子には私はまだ座る気持ちになれず,気分はいつも沈んでしまいます。
 子供の頃から注射が嫌いなのですが,最近は腰,膝への注射を含めて”怖いこと”だらけです。絶対注射になれることはありませんが,膝への注射と比較して採血は痛さがましなので我慢です。

 12時前に自宅の最寄り駅のバス停で降り,理髪店に予約電話を入れると12時半頃来てほしいとのことで一旦帰宅しました。
 帰宅後に駅前の理髪店までは徒歩10分程度です。先週,散髪をするつもりだったのですが店が休んでいたので理由を聞いてみると,店主が総合医療センターに1週間入院していたそうです。その人も腎不全であり腹膜透析を行っていますが,腹膜炎となったので緊急入院したそうです。いずれにしても,透析は避けたいですね。
 散髪が終わり,スーパーによりましたが今日は自転車ではないので,最低限度の買い物を行い帰宅しました。筋肉まで痩せてしまったので,重い荷物を持って歩くのが辛くなったのです。
 野鳥撮影で,重たい撮影機材を担いで歩いていた私は消えてしまいました。”昔の光,今いずこ”ですね。
2018年7月3日(火) 少し進歩が
 昨夜は午前1時過ぎに就寝しました。朝8時半前に起床して,ワールドカップで日本が負けたのを知り”試合を見なくてよかった!”と感じました。2:0で勝っていたのにアディショナルタイムで得点を入れられ負けたのですね。もし,試合を見ていたら悔しくて眠れなかったでしょう。

 今朝も睡眠の質が悪く,眠たくておまけに頭痛までしています。蒸し暑いのが嫌いで,エアコンの設定温度を28.5℃として夜通しエアコンを入れて妻のダウンケットを着て寝ているのですが,昨夜は暑くてパジャマの襟が濡れていました。どこか異常なのでしょう。
 今日は火曜日でありプールに行く日なのですが,頭痛に伴う体調不良(いつも,何かの理由をつける)で取りやめることにしました。蒸し暑い中に出かけるのが面倒くさいのが,一番大きな原因かもしれません。

 昼からは,昨日機種変更したガラケイにどのような新機能があるのか取説を読むことにしました。私のガラケイは通話がメインであり,それ以外はカレンダーに予定を入れるのと目覚まし代わりのアラーム機能があれば十分なのです。
 箱に入っていた取説を取り出すと,文字が小さすぎて”めがね(老眼鏡)”をかけても読めないのです。昨日はパソコンで悩んだので,ガラケイぐらいは取説が無くても設定できるだろうと挑戦しました。

 今回のガラケイの新機能は,電話帳から指定(100件まで)しておくと,相手の名前をガラケイに向かって呼ぶだけで電話をかけることができるのです。スマホでは出来ないのでは・・・あまり知りませんが。また,ガラケイでもWiFi接続が出来るようになっており,接続してみましたが画面が小さすぎてスマホの方が圧倒的に便利ですね。
 でも,ガラパゴス携帯と蔑まれたガラケイでも,少し進歩をしていました。私も,それにつられて少し進歩したのでしょうか。劣化ばかりだと,本当に生きていく気力が無くなります。

 今日は区役所保険年金業務担当から”特定検診”について電話がありました。4月に受診票が送付されてきたのですが,私はそれ以上の検査をしているので「行いません。」と返事しましたが,電話は健康状態(安否?)の確認もあるようでした。
 今日も16時過ぎから整形外科医院に行き,明日は総合医療センターでの事前採血,明後日は腎臓内科泌尿器科の診察があります。そして,金曜日には整形外科医院で膝へのヒアルロンサンと腰へのトリガー注射の予定となっています。
 今週も病院通いが多いのです。これが老人の生活であり,通院が引きこもり防止?
2018年7月2日(月) 久しぶりに悩んだ
 昨日は昼からずっと気になっていた,WORDIMEATOK2017が使用できない件を解決しようとパソコンをいじることにことにしました。一部ソフトの入れ替えを行うので,動作がおかしくなったら困るためシステム修復ができるように”復元ポイント”を作成しました。そして,念のためにシステム領域のバックアップを実施しました。
 システム領域はCドライブであり,SDDの128GBを使用して使用率は50%程度なので短時間で終わるだろうとバックアップコピーを行わせました。しかし,65GB程度のバックアップの作成なのに遅々として進行しません。もう,パソコンに任せて放置する以外手はありません。ちなみにOSはWindows8.1であり,問題が多いWindows10には変更するつもりはありません。

 14時過ぎに野鳥友達VHSのビデオテープ(私の子供の頃の8mmフィルムをVHSにしてもらったり,趣味のテープ)をDVDにコピー(エンコーダでをテープのアナログをDVD用のディジタル画像に変換して貰う)を依頼していたので,それを取りに来られました。
 今年初めての本格的な来客なので居間にあがって貰い2時間半ほど世間話をしました。その方は16時半過ぎに帰られたのですが,パソコンはまだバックアップ中で何もできません。

 パソコンを触れないので,風呂を沸かし17時に入浴し,バックアップ終了を待って18時前に新しいソフトをインストールしました。すると,WORDでATOK2017が使用できるようになったのですが,他に大きな問題が発生して直そうと悩みましたが私の実力では無理でした。
 そこで,ギブアップして作成しておいたシステムの復元ポイント(新しいソフトのインストール前の状態)に戻すことにしました。そして,システムの復元プログラムが終了したのでパソコン画面を確認すると,一見元に戻った状態に思えました。
 確認のため,WORDのアイコンをクリックするとEXCELが立ち上がってしまうのです。他のPhtoshopなどのアイコンも表示と立ち上がるアプリがずれてしまっているのです。ランチャーが壊れてしまったようで,20年以上Windowsを使用していますが,このような現象は初めてで修復に悩みました。久しぶりにパソコンのトラブルに填り込んでしまい,やっと修復できたのは22時前になってしまいました。
 そのために,”気まぐれ日記”の作成はできませんでした。

 今日も昼からWORDでATOK2017を使用する方法を検討しましたが,案が見つかりません。Windows8.1のMS-IMEは”アホ”なので使用する気が起こらず,なんとか日本人が作ったIMEであるATOKを使用したく最新ヴァージョンのATOK2017を購入したのですが,使用しているWORDが2000年ヴァージョンなので使用できないのです。
 現役時代から使用していた古いアプリすぎますが,使用頻度から考えて最新版は高価で購入できないのです。

 Windows8.1ではATOK12が使用できないので諦めていたのですが,古いソフトを探していたらATOK15(これも古く2002年)が見つかったので駄目もとでインストールしてみたらWORDで使用できたので,渋々ですがこれを使用することにしました。ATOK2017は無駄になってしまいましたが,アホなMS-IMEとはおさらばです。
 それにして,年々頭の回転が遅くなってきており,70代になってする作業ではありませんね。もう,根気がなくなったのです。

 14時となったので,携帯電話(ガラケイ)の機種変更をするためにAUショップAQUOS K(シャープ)のグリーンの在庫を確認すると”ある”とのことだったので自転車で出かけることにしました。現在使用している携帯は妻が亡くなった約2ヶ月後の2015年5月29日に,妻の携帯の解約と機種変更を行ったのですが電池の容量が減ってきたので機種変更をしたかったのです。なお,解約した妻の携帯には,妻の画像と私とのメールのやりとりの記録が残っているので,充電して保管しています。

 今年5月に機種変更のためにAUショップを訪ねたら「37ヶ月以上携帯を使用して貰ったら1万円引き」と言われたので7月に入って出直したのです。
 新しい機種の連続通話時間は約810分(13.5時間)で連続待ち受け時間は約620時間(約26日)と電池の持ちがスマホと比較して圧倒的に長いので,長電話充電の手間が嫌いな私には向いています。
 なお,現在ほとんど使用しない私のスマホの充電は2日に1回であり,あまり頻繁に充電をするとリチュウム電池(電解電池)の寿命が短くなるの嫌いです。

 機種料金は1万円引きとなったので,一括払い(32,400円・・・消費税込み)を行い通話でしか使用しないので”かけ放題”として月額1,776円となりました。スマホと違ってガラケイは時代の進歩に取り残された携帯であり,新しい機能は無いとは思いますが取説を読んでみないと。そして,先ず画面の文字を大きくして,音量も大きくして老人向けにカスタマイズする必要があります。